আলমগীর আলম

আলমগীর আলম

যেসব কারণে ভিটামিন বি আমাদের প্রয়োজন – আলমগীর আলম

ভিটামিন বি আসলে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। অনেকগুলো ভিটামিনের যৌগ। এখানে প্রতিটিরই রয়েছে পৃথক কার্যকারিতা। আমাদের শরীরের জন্য যে কয়টি ভিটামিন

Read More

আলমগীর আলম

শারীরিক শক্তি বাড়াবে রসুন ও লেবুর মিশ্রণ – আলমগীর আলম

বর্তমানে পুরুষদের মধ্যে শারীরিক শক্তি এবং স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা বাড়ছে। এসব সমস্যার সমাধানের জন্য একাধিক পথ্য ও সুপারফুড বাজারে পাওয়া

Read More

আলমগীর আলম

শীতে উপকারী লবঙ্গ ও তেজপাতা চা: আলমগীর আলম

শীত যখন দরজায় কড়া নাড়ে, সবার আগে টের পায় কান ও পা। প্রথমে কান শীতল হয়। আর পায়ে ঠান্ডা লাগার

Read More

আলমগীর আলম

শীতে সাইনাস সংক্রমণ বাড়লে যা করতে হবে – প্রকৃতি : প্রাককৃতিক নিরাময় কেন্দ্র

শীত আসলে সাইনাসের সমস্যা বাড়ে। অনেকে বেশ কষ্টও পান। তবে একটি প্রাকৃতিক টনিক এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই

Read More

আলমগীর আলম

পেটের মেদ কমাতে চাইলে নিয়মিত এই চা পান করাই যথেষ্ট

পেটের মেদ কারই–বা পছন্দ! তবু হয়। সেটা হয়ে থাকে নানা কারণে। তবে সহজ সমাধান আছে। রান্নাঘরের সামান্য কয়েকটি উপকরণেই সম্ভব

Read More

আলমগীর আলম

মৌসুমি সর্দি-কাশির প্রাকৃতিক সমাধান – আলমগীর আলম

ষড়্ঋতুর এই দেশ নিয়ম অনুযায়ী ছয়টি ঋতুর ছয় ধরনের আচরণ। এই ছয় ঋতু পরিবর্তনের সময় মৌসুমি বায়ুর ধারা বদলে যায়।

Read More

আলমগীর আলম

পেট ফাঁপার সমস্যা দূর করতে একটা এলাচিই হতে পারে মুশকিল আসান – আলমগীর আলম

এলাচি ছোট্ট একটি মসলা। অথচ সেটিতেই হতে পারে মুশকিল আসান। পেটে গ্যাস জমলে এই এলাচিতে মিলতে পারে সমাধান। খাওয়ার পরে

Read More

আলমগীর আলম

ডিমেনশিয়া প্রতিরোধে পুদিনা পাতা | আলমগীর আলম

আপনি কি জানেন, পুদিনা মস্তিষ্কের সুরক্ষা দিতে এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে? সতেজ পুদিনাপাতার রস বা চা স্বাদের জন্য দুর্দান্ত।

Read More

আলমগীর আলম

এসি সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এড়ানো যাবে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি – আলমগীর আলম

নগরজীবনে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত পরিবেশ এক অনুপেক্ষণীয় বাস্তবতা। এর সঠিক ব্যবহার ও যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করা গেলে এড়ানো যাবে অনেক ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকি।

Read More

আলমগীর আলম

স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন সরকার কি করতে পারে – আলমগীর আলম

প্রতিটি মানুষ ও কমিউনিটি ক্লিনিকগুলোতে খাদ্যপথ্য জ্ঞান দেয়ার ব্যবস্থা করতে হবে, কথায় কথায় পেইন কিলার, অ্যান্টিবায়টিক বন্ধ করতে হবে। তাতে

Read More