আলমগীর আলম

আলমগীর আলম

আকুপ্রেশার করে লিভার ভালো রাখুন – প্রাকৃতিক নিরাময় কেন্দ্র

আমাদের বর্তমান সমাজে খাদ্যে একধরনের মোডিফিকেশন চলছে, যা আমাদের পূ্র্বপুরুষদের ছিল না। আমরা এখন ফাস্ট ফুড কালচারে অভ্যস্ত; সেই সঙ্গে

Read More

আলমগীর আলম

প্রতিদিন যতটুকু লবণ গ্রহণ করা উচিত

লবণ আমাদের খাদ্যতালিকায় অপরিহার্য একটি উপাদান। প্রতিদিন কতটুকু লবণ আমাদের স্বাস্থ্যের ভারসাম্য বজায় রাখে, কতটুকু খেলে শরীরে নানা সমস্যা তৈরি

Read More

আলমগীর আলম

হার্ট ভালো রাখতে আকুপ্রেশার

বিবিএসের জরিপ, করোনার চেয়ে ৩৬ গুণ বেশি মৃত্যু হয় হৃদ্‌রোগে। আমাদের সবার মধ্যে একটা উপলব্ধি কাজ করে এমন যে করোনায়

Read More

আলমগীর আলম

ফুসফুসের সমস্যায় আকুপ্রেশার – আলমগীর আলম

ফুসফুস আমাদের শ্বাসতন্ত্রের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শ্বাসতন্ত্রের প্রধান কাজ হলো বাতাস থেকে অক্সিজেনকে রক্তপ্রবাহে নেওয়া আর রক্তপ্রবাহ থেকে কার্বন ডাই-অক্সাইডকে বাতাসে

Read More

আলমগীর আলম

আমজনতার আম – আম খাওয়ার উপকারিতা

কাঁঠাল আমাদের জাতীয় ফল হলেও আম খাওয়ার মানুষ বেশি, এটা আম খাওয়ার আমজনতা। আমাদের মৌসুমি ফলের মধ্যে জনপ্রিয়তা অনেক বেশি।

Read More

আলমগীর আলম

হজম সমস্যায় আকুপ্রেশার

আমাদের সমাজে নানা ধরনের খাদ্য এক বসায় গ্রহণের কারণে পেটের বিভিন্ন ধরনের রোগ সৃষ্টি হয়। পেটের সমস্যা শুরু হয় কথিত

Read More

আলমগীর আলম

জাতীয় চা দিবস। চা হচ্ছে আড্ডার মধ্যমণি, স্বাস্থ্যেও সমান গুরুত্বপূর্ণ পথ্য

প্রথম জাতীয় চা দিবসের বিশেষ আয়োজন পানির পরেই চা বিশ্বের সর্বাধিক উপভোগ্য পানীয়। যেকোনো আড্ডা ও আপ্যায়নে চা প্রধানতম পানীয়;

Read More

আলমগীর আলম

শারীরিক দুর্বলতা জেঁকে ধরেছে? প্রমাণসহ পরামর্শ দেখুন

প্রায় প্রতিমুহূর্তে শারীরিক দুর্বলতা অনুভব করা একটা সাধারণ অভিযোগ সবার। কখনও অযথাই শরীরে ভর করে রাজ্যের ক্লান্তি, চোখ মেলে থাকা

Read More

আলমগীর আলম

দারুচিনি শুধু মসলা নয়, এর বেশি কিছু

দারুচিনি হলো এই গ্রহের সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ ভেষজ। এর মিষ্টি স্বাদ ও সুন্দর সুবাসের জন্য শতাব্দীর পর শতাব্দীর ধরে প্রায়

Read More

আলমগীর আলম

গাঁজানো রসুন-মধু : উত্তম ভেষজ প্রতিকার

রসুন ও মধুর মিশ্রণ হলো এক উত্তম ভেষজ প্রতিকার, যা সর্দি-কাশি নিরাময়ের পাশাপাশি ওজন হ্রাস করতে বহু বছর ধরে ব্যবহৃত

Read More