প্রকৃতি

Healthy Lifestyle

237 Articles

শরীর সুস্থ রাখার চাবিকাঠি – আলমগীর আলম

সরাসরি প্রথম আলো থেকে পড়ুন অ্যাসিড উৎপাদনকারী খাদ্য অ্যাসিড–বৃষ্টির মতো হজমে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে এবং দিনের পর দিন অ্যাসিড খাবারের

আলমগীর আলম

পেটের সমস্যা সমাধানে আকুপ্রেসার কতটা কার্যকর?

পেটের সমস্যা বর্তমান পৃথিবীর প্রায় সব মানুষের একটি কমন সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষ এখন গ্যাসের ঔষধকে ঔষধই মনে করে না। দুঃখের

আলমগীর আলম

রোগ সারাতে হলুদের কার্কিউমিন

আদিকাল থেকে আমরা হলুদের নানা ধরনের ব্যবহার দেখে আসছি—রূপচর্চা, রান্না, ব্যথা নিবারণ ইত্যাদিতে। তবে ঔষধিগুণের কারণে ওষুধ হিসেবেও এর ব্যবহার

আলমগীর আলম

আকুপ্রেসারে ডায়াবেটিস কি আসলেই নিয়ন্ত্রণে আসে?

ডায়াবেটিস বর্তমান বাংলাদেশের প্রতিটি ঘরে ঘরে বিদ্যমান। এই রোগকে সভ্যতার রোগ বলেও বিশেষজ্ঞগণ অভিহিত করেন। আসলেই তাই, বর্তমান সভ্যতার প্রতিটি

আলমগীর আলম

বাহ্যিক হেমোরয়েড : কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ

মলাশয়ের নীচের অংশ বা মলদ্বারের শিরাগুলি ফুলে যাওয়াকেই অর্শ্বরোগ বা পাইলস বা হেমোরয়েডস বলা হয়। পাইলস হলে মলত্যাগে অত্যন্ত সমস্যা

আলমগীর আলম

আকুপ্রেসার, ন্যাচারোপ্যাথি ও আমার সম্পর্কে তন্দ্রা বড়ুয়া যা বললেন…

“১০ বছর আগে আর্থারাইটিস, আলসার, পেটে গ্যাস, উচ্চরক্তচাপজনিত সমস্যা থেকে মুক্ত হতে প্রতিদিন ৫-৭ ধরণের ঔষধ সেবন করতাম। কিছুটা ভালো

আলমগীর আলম

সঠিক সময়ে ডিনার সারুন, ওজন ছাড়াও কমবে অনেক সমস্যা !!

দিনের প্রথম খাবার সঠিক সময়ে খাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমন শেষ খাবারও সময়মতো খাওয়া উচিত। রাতে আপনি কী খাচ্ছেন, কতটা খাচ্ছেন

আলমগীর আলম

প্রচণ্ড পেটব্যথা বা অ্যাকিউট প্যানক্রিয়াটাইটিস

চিকিৎসাক্ষেত্রে বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে পরিচিত জরুরি অবস্থাগুলোর একটি হলো হঠাৎ পেটব্যথা। একসময় আমাদের দেশে প্রচণ্ড পেটব্যথার অন্যতম কারণ ছিল গ্যাস্ট্রিক পারফ...

আলমগীর আলম

আকুপ্রেসারে ডায়াবেটিস কি আসলেই নিয়ন্ত্রণে আসে?

ডায়াবেটিস বর্তমান বাংলাদেশের প্রতিটি ঘরে ঘরে বিদ্যমান। এই রোগকে সভ্যতার রোগ বলেও বিশেষজ্ঞগণ অভিহিত করেন। আসলেই তাই, বর্তমান সভ্যতার প্রতিটি

বাহ্যিক হেমোরয়েড : কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ

মলাশয়ের নীচের অংশ বা মলদ্বারের শিরাগুলি ফুলে যাওয়াকেই অর্শ্বরোগ বা পাইলস বা হেমোরয়েডস বলা হয়। পাইলস হলে মলত্যাগে অত্যন্ত সমস্যা

আকুপ্রেসার, ন্যাচারোপ্যাথি ও আমার সম্পর্কে তন্দ্রা বড়ুয়া যা বললেন…

“১০ বছর আগে আর্থারাইটিস, আলসার, পেটে গ্যাস, উচ্চরক্তচাপজনিত সমস্যা থেকে মুক্ত হতে প্রতিদিন ৫-৭ ধরণের ঔষধ সেবন করতাম। কিছুটা ভালো

প্রচণ্ড পেটব্যথা বা অ্যাকিউট প্যানক্রিয়াটাইটিস

চিকিৎসাক্ষেত্রে বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে পরিচিত জরুরি অবস্থাগুলোর একটি হলো হঠাৎ পেটব্যথা। একসময় আমাদের দেশে প্রচণ্ড পেটব্যথার অন্যতম কারণ ছিল গ্যাস্ট্রিক পারফোরেশন